Desde el 2 de mayo y por ahora por 3 meses, tal vez se extienda más.

Prácticas en vivo 3 veces a la semana

Lunes, miércoles y viernes

5:45am vía Zoom

Los miércoles además tendremos práctica física de Kundalini Yoga

Duración de los encuentros:

Lunes y viernes 35 - 40 minutos

Miércoles 35 mins de meditación + 40 de Kriya (práctica física de Kundalini Yoga)

Cada semana practicaremos la misma meditación de Kundalini Yoga, y a la siguiente semana cambiaremos.
Las Kriyas cambiarán semana a semana.

💎 Si no puedes unirte en vivo las grabaciones de las prácticas estarán disponibles para que las hagas en el momento que esté bien para ti.

💎 Recibirás un audio semanal complementario al tema en el que nos estamos enfocando en el mes, y/o relacionado con la práctica de la meditación.

💎 El contenido de cada mes estará disponible por 3 meses adicionales.

💎 Tendremos un grupo de Whatsapp a través del cual recibirás el contenido y podrás compartir experiencias y hacer preguntas si quieres. — Recibirás el soporte que necesitas para seguir adelante con tu práctica de meditación.

💎 Si hay retos de meditación durante este tiempo se mantendrá la misma meditación por la duración del reto —- generalmente duran 11 días consecutivos—- y si quieres participar en el reto solo pagarás una pequeña parte.